联系我们

918博天堂
咨询热线:
邮箱:
地址:

918博天堂

当前位置:918博天堂

景甜在日本旅行被偶遇,分手后身段竟变丰腴,

日期:2019-08-20 20:51 来源:武侠的讲坛 作者:张馨予ZXY

原标题:促进胃口——黄瓜木耳炒肉片

炎炎夏日,孩子没胃口,所以便想用脆口的黄瓜来做一道清新的菜肴,并调配美丽的红甜椒、滑嫩的肉片以及脆脆的木耳,看着是不是很有胃口呢

质料

辅料

制造进程

1,将一切食材洗净备用

2,将黄瓜连皮切成菱形,红椒也切成菱形,木耳撕成小片,梅条肉切成小片用生粉和生抽腌制,蒜切碎

3,烧热油锅,放入蒜末爆香

4,放入肉片滑炒至变色

5,放入木耳翻炒

6,放入黄瓜持续翻炒顷刻

7,放入红椒及适量生抽食盐,炒匀入味即可

8,将美食装盘

烹饪技巧

适合人群

标签

促进胃口 便秘 弥补蛋白质 弥补维生素

餐次分类

黄瓜气味幽香具有除湿、利尿以及促消化等成效;木耳爽口并具有清胃涤肠的效果,再加上富含蛋白质的肉片以及维生素C含量高的红甜椒,色彩美丽的菜肴在影响孩子的感官之外还能添加他们的胃口哦